Šiwini FIT

Voedingsadviezen

- Voedingsadviezen pagina -

Welkom bij Šiwini FIT Personal Training

Bij Šiwini FIT draait alles om jouw reis naar een fitter, gezonder en sterker lichaam. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, een strakker lichaam wilt creëren, eindelijk van fysieke (rug) klachten af wilt of gewoon meer energie zonder dips – bij ons krijg je de begeleiding die je nodig hebt.

Wil je trainen in een duo, een small group of liever in een privé-setting? Alles is mogelijk. Personal training aan huis, buiten of in de gym, de keuze is aan jou. Met een persoonlijke aanpak, doelgerichte trainingen en voedingsadviezen werken we samen aan blijvende resultaten. Dit is jouw moment om het beste uit jezelf te halen.

Zet de eerste stap en ontdek wat mogelijk is.

Keto coaching voor vetverbranding, een energiek lijf & focus

Ervaar hoe je lichaam overschakelt naar vetverbranding als primaire energiebron. Keto-coaching helpt je niet alleen om gewicht te verliezen, maar ook om je bloedsuikerspiegel te stabiliseren, je focus te verbeteren en energiedips te elimineren.

Met persoonlijke begeleiding leer je exact wat jouw lichaam nodig heeft om vet te verbranden, spiermassa te behouden en je metabolisme te optimaliseren — zónder honger of cravings. Ideaal voor wie klaar is met korte termijn diëten en wil gaan voor blijvend resultaat.

Trainingen en voedingsadvies op maat voor maximale impact

Jouw doelen, lichaam en levensstijl zijn uniek — dus jouw training en voeding verdienen een persoonlijke aanpak. Samen stellen we een plan op dat 100% aansluit bij jouw fysieke mogelijkheden en doelen.

Of je nu vet wilt verbranden, sterker wilt worden of fitter in je vel wilt zitten: we zorgen dat je verantwoord traint en voeding gebruikt als brandstof voor resultaat, met blijvende progressie als uitgangspunt.

National Academy of Sports Medicine (NASM) Gecertificeerde trainer

Als gecertificeerd trainer bij de National Academy of Sports Medicine (NASM) werk ik volgens de hoogste internationale standaard in personal training.

Met een wetenschappelijk onderbouwde aanpak, gericht op veiligheid, effectiviteit en duurzame opbouw, krijg jij begeleiding op topniveau. Of je nu herstelt van een blessure of het maximale uit je lichaam wilt halen: je traint met een coach die weet wat werkt — en waarom.

Wil je een afspraak of heb je een vraag?

Laat het me weten! Ik lees je bericht persoonlijk en reageer meestal binnen 24 uur. Samen kijken we naar alle mogelijkheden voor jou! 👇 *

Wat is je volledige naam? *

Wat is je tel- nr? *

Op welk e-mailadres mag ik je vraag of verzoek beantwoorden? *

Verstuur hieronder je bericht. Binnen 24 uur heb je een persoonlijke reactie van mij terug. Je ontvangt een bevestiging van je bericht per e-mail. 👇

duo personal training

leefstijltips

krachttraining

outdoor training

Galerij

Emily can teach you all peculiarities o